Efter att ha läst artikeln i senaste Idrottsläraren nr 4/10, som handlade om ”Mister Cool” blir jag verkligen glad att det finns utbildade idrottslärare på mellanstadiet och som tidigt får in hälsobiten i sin undervisning. Kul!
Men en mening i artikeln gjorde mig förvånad: ”Eller som att det är jätteviktigt att inte börja träna med vikter förrän man är 15, 16 år”.
Senast i dag var jag i gymmet med mina elever i årskurs 8. Och bland eleverna finns det en del överviktiga som jag inte tycker ska köra chins utan hellre ska köra latsdrag, givetvis med rätt teknik!
Jag skickar med en länk till en artikel som tar upp ämnet som jag förvisso tror att Idrottsläraren redan tagit upp i ett tidigare nummer. Om ni inte har gjort det blir mitt tips att göra det så att inte fler idrottslärare går på den gamla myten att vikter skulle vara farligt att träna med!