Allt fler byggnadsarbetare lämnar branschen med arbetsrelaterade hälsoproblem, ofta i muskler och skelett. På Bräckegymnasiet i Göteborg startar eleverna på bygg- och anläggningsprogrammet sin skoldag med ett uppvärmningspass för att förebygga besvär och yrkesskador.
"Upp på tå, rulla över på hälarna”. Yrvakna byggelever gäspar ikapp denna morgon i början av terminen, men snart ger tröttheten vika. Leenden under kepsarna, kanske för att tidningen Yrke hälsar på, men också som ett tecken på att det är roligt att röra sig till musik.
Lite aningen pinsamt, men mest kul. Och skönt, inte minst – att få starta dagen med snälla men dock pulshöjande övningar. ”Sträck upp armarna, upp och ner, upp och ner”.
Gympaövningarna, som tar runt tio minuter, är speciellt framtagna för byggelever i Aktiv Byggare, ett samarbetsprojekt mellan branschen och gymnasieskolor med byggprogram.
Utgångspunkten för Aktiv Byggare är att hälsan kan förbättras med små medel. Till exempel genom att starta dagen med morgonuppvärmning, ha en bra kosthållning, utföra arbetsmomenten på det mest skonsamma sättet och ta del av de ergonomiska hjälpmedel som finns. Och så kan man träna på ett sätt som är anpassat för byggare.
Fredrik Nilsson i klass BA1A säger att det känns bra efteråt och att han är lite mjukare i kroppen nu.
Lucas Narfgren i samma klass bekräftar nyttan med detta.
– Gympan är bra. Mer än i andra yrken måste man som byggare värma upp innan man börjar jobba.
Han beskriver yrket som ”ett riskyrke” på så vis att man till exempel riskerar att få skador om man lyfter fel eller ramlar ner från hög höjd.
– Det gäller också att hitta rätt arbetsställningar så att det inte blir för jobbigt för kroppen.
För att precis ha startat sin utbildning så verkar killarna ha järnkoll på läget.
Andrea Almgren går i klass BP1A och ska arbeta med mark och anläggning i framtiden.
– Jag vet att man ska använda benen när man lyfter istället för ryggen, säger hon bestämt.
Hon tränar kampsport på fritiden och tycker att det är skönt att stretcha så här morgonen efter sin träning.
En av lärarna som är här idag och som även håller i gympan är Tommy Johansson. Han är lärare i byggämnen på Bräckegymnasiet.
Tommy Johansson har hållit på med morgongymnastik på skolan i fem år nu. Han säger att eleverna för det mesta är positivt inställda till detta sätt att starta dagen på.
– Ibland klagar de, men om man försöker hoppa över någon gång så blir det protester.
Han menar att alla elever behöver detta. Men kanske allra mest de starka egentligen.
– Det paradoxala i byggbranschen är att stor och stark oftare sliter ut sig än liten och svag.
Hur förebygger man bäst skador och hälsoproblem som byggnadsarbetare?
– Jag tror faktiskt att det viktigaste när det gäller olycksfall vore att få folk att äta en riktig frukost, när blodsockret är lågt så tar man dåliga beslut, säger Tommy Johansson.
I Aktiv Byggares presentation kan man läsa: ”Allt fler ungdomar blir övervikiga samtidigt som medellängden inte förändras och våra fritidsintressen består allt oftare av stillasittande aktiviteter samtidigt som vi äter osund mat. Detta tillsammans med annat bidrar till att skelettet försvagas och vi får en dålig grund att stå på. En byggnadsarbetare behöver inte bara rätt arbetsteknik utan även en tränad kropp för att klara sig undan förslitningsskador.”
Genom ökad kunskap om kroppen, bygg-anpassad träning, morgonuppvärmning, ökad medvetenhet om kost och arbetsteknik kan blivande byggarbetare förbättra styrka, kondition och balans. De orkar då mer och minskar dessutom risken för arbetsskador med sjukskrivningar som konsekvens.
Läser man Försäkringskassans statistik så var antalet byggnads- och anläggningsarbetare 2008 knappt 100 000 i Sverige. Antal ersatta sjukskrivningsdagar per anställd samma år var 8. Antal startade sjukskrivningar per 1 000 anställda var 100 och antal sjukskrivningsdagar per sjukskriven 69. Motsvarande siffror för byggnadshantverkare var 93 083, 7, 86 och 73. Dessa siffror är jämförbara med dem för till exempel vård- och omsorgspersonal.
Henri Leray är ergonom på Galaxen, som är byggsektorns företag för prevention och rehabilitering.
– Aktiv Byggare behövs för att förmedla kunskap om kroppen i arbetsmomentet, träning, tester, morgonuppvärmning och kost. Målet är att blivande byggnadsarbetare ska må så bra som möjligt och att de kan förebygga arbetsskador under sitt yrkesliv, säger han.
Henri Leray säger att syftet med verksamheten är att såväl elever som byggnadsarbetare ska uppmärksamma sin situation och sitt viktigaste redskap, kroppen. Att de blir medvetna om hur de på bästa sätt rustar sig för ett långt och friskt arbetsliv.
Galaxen har från parterna fått i uppdrag att fortsätta med att utbilda gymnasieskolorna årskurs 1 till 3 från år 2012. Så Aktiv byggareprojektet blir från och med nästa år en verksamhet där parterna finansierar detta i samarbete med BYN, Byggnadsindustrins Yrkesnämnd, ett partssammansatt organ.