Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsinriktning som i dag är vanlig vid behandling av bland annat depressioner och ångestproblematik hos vuxna. Forskning visar att metoden också ger bra resultat i behandling av barn och ungdomar med psykisk ohälsa och beteendeproblem men då behöver den anpassas och det är just det som boken handlar om. Författaren Liv Svirsky är leg. psykolog och leg. psykoterapeut med KBT-inriktning och verksam med både barn, ungdomar och vuxna. Hon har tidigare skrivit böckerna Mer än blyg, om social ängslighet hos barn och ungdomar och Föräldrahjälpen.
Boken innehåller flera kliniska exempel som belyser olika problem hos barn och ungdomar, bland annat bristande impulskontroll, aggressivt beteende, barn som är ledsna eller inte mår bra, och barn som råkat ut för olika trauman. Även om det är barnet som är i fokus för terapin är det också viktigt att föräldrarna, familjen och ibland även skolan är involverade i behandlingen. Bedömning, analys och målformuleringar är inledningsvis viktiga hörnstenar. Behandlingen börjar alltid med psykoedukation. Viktiga fakta om det man vill ha hjälp med lärs ut. Exponering, poängsystem och hemuppgifter är exempel på andra delar som används i behandlingen. Viktigt är också att anpassa språket så att det passar barnet utifrån ålder och att använda lekfulla metoder så att motivationen hålls uppe. Liv Svirsky själv beskriver sitt arbete som en utmaning men en rolig sådan!
Boken riktar sig i första hand till psykoterapeuter som arbetar eller vill arbeta med KBT för barn och ungdomar. Men för alla som kommer i kontakt med barn och ungdomar med olika problem är boken av intresse då den ger insikt och förståelse för KBT och för hur en behandling kan se ut. Även om det är ett avancerat ämne är boken lätt att läsa och dessutom mycket intressant.
Ett plus för bilagorna i slutet av boken. De finns också att ladda ner på förlagets hemsida. Den första bilagan, ”till dig som är barn och har ångest”, innehåller tydlig och lättläst information som barnen själva kan läsa.
Varje kapitel inleds med ett kort citat från både kända och okända personer. Ett sådant citat av Albert Einstein får avsluta denna recension: ”Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka."